Kick-Box-Aerobic

Kursinhalt

Kick und Punch ist ein effizientes und sehr forderndes Workout. Das Training ist eine Kombination aus Tritt- und Schlagtechniken mit einfachen Aerobicbewegungen. Zusätzlich wird das Training mit Kräftigungsübungen und Stretching abgerundet.

Bitte Trinkflasche und Matte mitnehmen