Bewegungsfreude - Speziell für XL - Schnupperstunde

Kursinhalt

Gesundheitstraining für alle, die ein bisschen mehr auf den Hüften haben, und trotzdem nicht auf Bewegung und Wohlbefinden verzichten möchten. In der Kleingruppe, um den Teilnehmer/-innen die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu schenken, die notwendig ist.

Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit heller Sohle oder rutschfeste Socken; kl. Handtuch, Trinkflasche; ev. eigene Matte;