Freedance - Tanz dich frei! Schnupperstunde

Kursinhalt

Freedance ist die optimale Mischung aus Choreographie und freiem Tanz. Jeder bestimmt das Tempo und die Intensität selbst. Das einzige Ziel ist, zu tanzen, als wenn keiner einem zusehen würde. Keine Vorkenntnisse oder besonderes Tanztalent notwendig. Einfach angeleitete Bewegungsvorgaben, die von der Musik getragen werden. Wer Atmen kann, kann auch Tanzen. In Freedance ist Yoga, die Franklin-Methode, Qi Gong und vieles mehr enthalten.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, barfuß, Trinkflasche; ev. Jogginganzug, Decke und Socken für Entspannung;