smovey® FITNESS & WALK (Kleingruppe)

Kursinhalt

Smovey® steht für positive Bewegung. Smovey® ist ein Schwingringsystem und das Prinzip ist ganz einfach - beim Schwingen werden die im Schlauch befindlichen Kugeln in Bewegung gesetzt, wodurch Vibrationen entstehen. Es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Gelenke, aktiviert und entspannt. Outdoor-Kurs (bei Regen weichen wir ins Studio aus). Bitte Kleidung entsprechend anpassen. Leihringe können gegen eine geringe Leihgebühr zur Verfügung gestellt werden.

Outdoor-Kurs im Kremspark (bei Regen weichen wir ins Studio aus; saubere Hallenschuhe nicht vergessen!). Bitte Kleidung entsprechend anpassen. Leihringe gegen eine geringe Leihgebühr (Euro 1,00/KE) vorhanden.