Rücken-Fitness - Zirkel für Frauen und Männer

Kursinhalt

Dieses präventive Wirbelsäulentraining beinhaltet im Rahmen eines kurzweiligen Zirkeltrainings mit Musik, Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der Rückenmuskulatur. Super effektiv und garantiert nicht langweilig!