Gesundheitsgymnastik - Fit durch Bewegung 50+

Kursinhalt

Durch funktionelle, gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen, sowie Koordination und Gleichgewicht, trainieren wir auf schonende Art den Bewegungsapparat mit Einsatz von Kleingeräten (Theraband, Hanteln, Ball, ...). Aktiv sein - beweglich bleiben! Kein Kurs am 22.10.2018.

Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Turnschuhe, Handtuch. KEIN KURS AM 22.10.2018