Aerobic

Kursinhalt

Der Kurs bietet Konditionstraining mit Musik zu Verbesserung der Ausdauer, Beweglichkeit und Kräftigung einzelner Muskelgruppen und vor allem Spaß an Bewegung! Die Stunde beinhaltet ein Warm-Up, eine einfache Choreographie und ein Cool-Down. Sie können 1x kostenlos schnuppern.