Tai Chi für Anfänger/-innen

Kursinhalt

Gelernt werden 6 Bewegungs-Figuren im attraktiven Chen-Stil. Aufgewärmt wird mit einem zur Tai-Chi-Folge genau passenden Qi Gong. Nach original-chinesischer Tradition werden anschließend sechs Figuren auf so schonende Weise trainiert, dass alle Tai-Chi-Freunde von diesem ganz besonderen körperlichen und geistigen Training (Tai) profitieren werden: außerordentliche Geschicklichkeit, welche vor vielen Fehltritten bewahrt und mehr Lebenskraft (Chi) sind sicher zu erwarten.