M.A.X.® Muscle Activity Excellence

Kursinhalt

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining, aufgebaut auf einem Intervallsystem für Kraft und Ausdauer. Dieses 30-minütige "MAX"-Workout besteht aus einfachen Übungsabläufen, ist ideal für Männer und Frauen, optimiert die Fettverbrennung, steigert die Kondition, strafft das Gewebe und beansprucht alle Muskelgruppen. Abgerundet wird die Einheit mit einem gezielten Bauchmuskeltraining. Viel Schweiß & Spaß garantiert!

Der Eingang in den Turnsaal ist hinter dem Gebäude. Parken bitte am Lehrerparkplatz vor dem Haus, dann zwischen den beiden Schulen entlang der "Laufbahn" (rechts halten).