Gesunder Rücken - Fitgym nach Pilates

Kursinhalt

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen trainieren wir in schonender Art den Bewegungsapparat und beugen somit den sogenannten "Alltagsbeschwerden" vor, abschließend Entspannungsübungen.

Am 28.09. und 5.10.2017 ist Kursfrei!