Kick&Punch für Einsteiger/-innen

Kursinhalt

Erlerne und kombiniere Tritt- und Schlagtechniken zu dynamischer Musik. Kein Aerobic! Ein effektives Ganzkörper-Workout für Herz-Kreislauf, Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Eine Stunde zum "Auspowern"!

Mitzubringen: Turnschuhe und kl. Handtuch!