Yoga für ältere Personen und Senior/-innen

Kursinhalt

Yoga für Senior/-innen leistet einen wertvollen Beitrag, um das Leben im fortgeschrittenen Alter in guter geistiger und körperlicher Verfassung verbringen zu können. Es erhält und verbessert die Beweglichkeit, fördert Gleichgewicht und Koordination, vermittelt einen bewussten Umgang mit den Erscheinungen und Erfahrungen des Alterns und schenkt Begeisterung und Lebensfreude. Nicht zuletzt bietet der Besuch eines Yoga-Kurses die Möglichkeit für soziale Kontakte.

16.3. fällt aus, da der Saal belegt ist. Der Termin wird hinten dran gehängt.