Dance-Fit "Tanz Spaß zum Feierabend"

Kursinhalt

Abschalten / Spaß haben / fit bleiben. Unter diesem Motto laden wir ganz herzlich ein, Lebensfreude zu spüren und gemeinsam gestärkt in den Feierabend zu starten. Wir bewegen uns in einem Raum und spüren unseren Körper bewusst, setzen ihn vielfältig ein und erleben bei unterschiedlichen Rhythmen die Melodien in den Bewegungen - wir tanzen. Wir fördern unsere Koordination, unseren Gleichgewichtssinn und stärken unsere Muskeln. Wir freuen uns darauf, spannende Erfahrungen und sowohl Momente der Aktivität als auch der Entspannung gemeinsam zu erleben.