fitdankbaby® "familyFIT - Outdoortraining für Schwangere und Mamis"

Kursinhalt

Outdoortraining mit Schwerpunkt Beckenboden und Rektusdiastase (Bauchspalt nach der Geburt). Ideal für Schwangere und Mamis nach der Rückbildung, auch Mamis von größeren Kids sind herzlich willkommen. Das Kind kommt entweder im Bauch, Wagen oder in der Bauchtrage mit, die Mami darf aber auch allein erscheinen.

Bitte Sportbekleidung, eine Unterlage und ein Getränk mitbringen.