Yoga "Ashtanga Yoga am Abend" Basic I-II

Kursinhalt

Sowohl Einsteiger/-innen, denen der Sinn nach einer Grundlagen-Vertiefung steht, als auch Yogis, die schon Erfahrung mitbringen, haben Gelegenheit in eine offene Gruppe mit einzusteigen und sind willkommen. Nach dem Übungssystem des Ashtanga Yoga werden wir unsere maßgeschneiderte Yogapraxis verfeinern.

Meditationskissen/bzw. kleines festes Kissen, Decke, (Yoga)Matte, bequeme Kleidung, Socken