Gesundheitsgymnastik

Kursinhalt

Eine musikalische Bewegungseinheit, bei der Kondition und Koordination verbessert werden. Abgestimmte Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisierungsübungen entlang der Wirbelsäule, sowie ein kleiner Entspannungsteil tragen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei!