Yoga für Senior/-innen

Kursinhalt

Yoga kann einen wesentlichen Beitrag dazu leisten, das Leben in fortgeschrittenem Alter gesund und lebenswert zu erhalten. Die Beweglichkeit wird verbessert, Gleichgewicht und Koordination werden gezielt gefördert.

************************** Bitte Yogamatte und Decke mitbringen, wenn vorhanden! **************************