Qi Gong

Kursinhalt

Qi Gong ist eine Jahrtausende alte chinesische meditative Bewegungs- und Lebenskunst mit gesundheitsfördernder Wirkung und heute ein fester Bestandteil in der Therapie der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese Methode ist für all jene gedacht, die ihren Körper auf angenehme Weise beweglich und geschmeidig halten wollen und eine Regeneration der körperlichen und geistigen Kräfte erreichen möchten. Qi Gong mit seinen wunderschönen Bewegungen, die sanft, langsam und fließend ausgeführt werden, ist für jede/n geeignet, die/der in Ruhe und mit Achtsamkeit etwas Gutes für sich tun und Stress und Burnout vorbeugen will.