YOGAsmove®

Kursinhalt

YOGAsmove® verbindet moderne Yogapraxis mit einem smovey®-Bewegungstraining. Ausgewählte Yogahaltungen und bewusste Atmung füllen sanft Körper, Geist und Herz mit Lebensenergie. Sonnengruß Variationen aktivieren die Selbstheilungskräfte. Atem- und Entspannungstechniken fördern körperliche und emotionale Balance. smovey®-Bewegungstraining und Musik öffnen die Energiebahnen und das Herz, entgiften und reinigen Körper, Geist und Seele. Keine Vorkenntnisse notwendig. Smovey-Ringe können ausgeliehen werden.

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Trinkflasche