YOGAsmove®

Kursinhalt

YogaSmove® verbindet moderne Yogapraxis mit smovey-Bewegungstraining. Ausgewählte Yogahaltungen und bewusste Atmung füllen sanft Körper, Geist und Herz mit Lebensenergie. Sonnengruß-Variationen aktivieren die Selbstheilungskräfte. Atem- und Entspannungstechniken fördern körperliche und emotionale Balance. Das smovey-Bewegungstraining und Musik öffnen die Energiebahnen und das Herz, entgiften und reinigen Körper, Geist und Seele. Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Smovey-Leihgebühr pro Abend € 1,- (direkt bei der Kursleitung zu bezahlen).

Mitzubringen; Yoga-Matte, bequeme Kleidung, Trinkflasche