Ernährung - Gesund alt werden

Kursinhalt

In diesem Vortrag gibt die Ernährungswissenschafterin und Ernährungsberaterin Mag.a Beate Artes einige leicht umsetzbare Ernährungstipps, die präventiv gegen verschiedene Stoffwechselerkrankungen wie etwa Artheriosklerose, Osteoporose, Bluthochdruck und Diabetes eingesetzt werden können. Mag.a Artes liefert neben konkreten Praxisbeispielen auch wissenschaftlich fundierte Fakten über Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamin D, Salz, etc. und ihren Zusammenhang mit den "Krankheiten unserer Zeit".