Massage - Nuad Thai Yoga Körperarbeit

Kursinhalt

Diese ist in Thailand weit verbreitet und bedeutet soviel wie "heilsame Berührung". Entlang der Energielinien werden, am Boden auf einer Matte liegend oder auch sitzend, durch Druck der Daumen, Handballen, Füße, Verspannungen und Blockaden gelöst, der Körper wird dabei systematisch gelockert, gedehnt und bewegt. Wir arbeiten in Teamarbeit und kümmern uns hauptsächlich um unseren Rücken-, Nacken- u. Schulterbereich. Für den Hausgebrauch. Bitte mitbringen: eine Matte, nicht zu dünn, bequeme Kleidung, evtl. Decke und Polster.