Piloxing®

Kursinhalt

Piloxing® ist ein Fitnesstrend aus den USA und sorgt auch in Österreich für purzelnde Kilos und einen straffen Körper. Die Zusammensetzung aus Pilates, Boxen und Rhythmus bietet ein ideales Intervalltraining, das Fett verbrennt, das Herz-Kreislaufsystem trainiert, die Muskeln aufbaut und den gesamten Körper formt und strafft. Gerade durch die Pilateselemente werden selbst tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt und insgesamt die Körperhaltung verbessert.