Zumba®

Kursinhalt

Die Möglichkeit, seinem Körper etwas Gutes zu tun und einen Ausgleich zu schaffen, ist sehr vielfältig und abwechslungsreich. Zumba ist eine dieser Möglichkeiten. Zumba macht Spaß und motiviert zu regelmäßigem Training. Die Bewegungen sind eine Kombination von Aerobic, einfachen Tanzschritten und Koordinationsübungen, begleitet mit temperamentvollen lateinamerikanischen Rhythmen. Zumba ist ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, leicht erlernbar, und man muss noch nicht tanzen können.