Vortrag Vegane Ernährung

Kursinhalt

Kostenloser Informationsabend. Sie möchten sich gesund, genussvoll und nachhaltig ernähren? Dann ist die vegane Ernährung genau das Richtige! Verena Wiederkehr erläutert in ihrem Vortrag die Vorteile der pflanzenbasierten Ernährung für Gesundheit und Umwelt. Sie beleuchtet die wichtigsten Nährstoffe - darunter Kohlenhydrate, Fette, Proteine sowie die bedeutendsten Vitamine und Mineralstoffe. Darüber hinaus werden optimale Kombinationen und Tipps für die praktische Umsetzung aufgezeigt. Freuen Sie sich nicht nur auf spannende Hintergrundinformationen, sondern auch auf eine kostenlose Milchbar, wo Sie aus vielen verschiedenen pflanzlichen Milchsorten verkosten können. Um Anmeldung wird gebeten!