Ismakogie® - Aufrecht durchs Leben

Kursinhalt

Ismakogie ist eine Haltungs- und Bewegungslehre von den Füßen bis zum Gesicht. Ihre Stärke liegt in der Einfachheit. Sie fördert die körperliche und geistige Beweglichkeit in jedem Alter, positive Ausstrahlung, Natürlichkeit und Lebensfreude sind das Ergebnis. Es werden auch keine spezielle Kleidung oder Übungsgeräte benötigt - denn das Gerät ist der eigene Körper. Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch oder kleine Decke. (Kurs für Fortgeschrittene)

Bitte mitbringen: Socken, kleines Handtuch oder kleine Decke, bequeme Bekleidung.