Wohlbefinden mit TCM - 5 Elemente - Küche

Kursinhalt

Basics: 5-Elemente Ernährung und Grundlagen der TCM - das Tao, Yin und Yang, die 5 Elemente, die Organuhr, Organe und Funktionen in der TCM. Die Konstitutionslehre: welcher Typ sind Sie? Beispiele: Lebensmittel und ihre Wirkung. Kochen nach den 5 Elementen. Bleiben sie gesund! Empfehlungen zur gesunden Ernährung zur Erhaltung und Steigerung der Vitalität.