Kraft - Ausdauer und Beweglichkeit - Body Power

Kursinhalt

"Du willst gefordert werden? Dann komm zur Body-Power Einheit!" Das Programm für Bewegungshungrige, für Einsteiger/-innen und Trainierte. Ein Mix aus Kraft und Ausdauer zum optimierten und ganzheitlichen Training. Kein Muskel bleibt verschont, aber auch das anschließende Dehnen gehört dazu.