Freedance - Schnupperstunde

Kursinhalt

Freedance ist die optimale Mischung aus Choreographie und freiem Tanz. Es ist ein spielerisches Barfuss-Training, das die natürliche Bewegungsfunktion fördert, Bewegungen ausdehnt und eventuell auch den Tanzstil erweitert. Es ist wohltuend für Herzkreislauf, Kondition, Knochen, Gelenke und Muskeln. In der Einheit erwarten Sie einfach angeleitete Bewegungsabläufe mit abwechslungsreicher, beflügelnder Musik. Jeder bestimmt die Intensität und das Tempo selbst. Sie werden motiviert und die Begeisterung wird Sie in Bewegung bringen und das ganz ohne Leistungsdenken und Druck. Das einzige Ziel ist, zu tanzen als wenn "keiner einem zusehen würde". Der Spaß an der Bewegung, die Leichtigkeit und Lebensfreude stehen im Mittelpunkt.