Zumba® Fitness

Kursinhalt

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm. Dance Basics verschiedener lateinamerikanischer Tänze - kombiniert mit einem Ganzkörper Training - Fit & Fun zu mitreißender Musik. Langsamere und schnellere Rhythmen aus Salsa, Merengue, Calypso, Reggaeton, Cumbia, Flamenco, Cha Cha Cha und Tango wechseln einander ab und werden zu einem effektiven Intervalltraining kombiniert. Bei mitreißender Musik wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert. Man muss nicht tanzen können und braucht auch keinen Tanzpartner. Let's dance and have fun!

Bitte hallentaugliche Schuhe benutzen. Keine Straßenschuhe!