Alzheimer vorbeugen für mich

Kursinhalt

Alzheimer ist kein Schicksal, das einen treffen muss. Durch entsprechende Faktoren im Lebensstil kann man schon ab dem mittleren Alter steuern, ob man in eine Alzheimer-Risikogruppe kommt oder nicht. Was noch vielfach unbekannt ist: Alzheimer hat eine Vorlaufzeit von 20 Jahren, bis es zu merkbaren Erscheinungen kommt. Vorbeugung sollte also schon mit 40 Jahren starten! Im Workshop erfahren Sie über die vielfältigen Förderer von Alzheimer und wie man im täglichen Leben auf einfache Weise dagegen vorbeugen kann. Damit können Sie auf bereits erwiesene Art und Weise vorsorgen, dass Ihr eigenes Alzheimerrisiko beträchtlich herabgesetzt wird. Mit praktischen Übungen zu einem gesunden Lebensstil, vor allem für geistiges Training und Ernährung.