Yoga für Kinder und Teenies von 11 bis 16 Jahren

Kursinhalt

Yoga unterstützt Heranwachsende in der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Yoga hilft ganz bei sich zu sein, beim Entspannen und Loslassen. Die eigenen Grenzen werden erforscht und durch die richtige Atmung wird gelernt zu entspannen. Lachen und Spaß gehören auch dazu!

Bitte eine Turn- oder Yogamatte mitnehmen!