Laufen - Lauftechnik - Laufberatung

Kursinhalt

Lauftechniktraining Outdoor - so macht Laufen Sinn & Spaß! In diesem Kurs erlernen Sie spezifische Übungen zum "gesunden" Laufen und für einen technisch sauberen Laufstil. Weiters wird Ihr persönlicher Laufstil unter die Lupe genommen, analysiert und Sie erhalten Tipps zur Verbesserung.

Mitzubringen sind: Trinkflasche, Sportbekleidung, Turnschuhe. Treffpunkt: Parkplatz Freibad, Badweg, Gallneukirchen.