Shiatsu - Entspannt in den Abend - ONLINE

Kursinhalt

Gemeinsam lassen wir den Tag entspannt mit einem bunten Mix aus Atem-, Bewegungs- und Dehnungsübungen sowie Selbstmassagen ausklingen. Die einfachen Übungen werden im Stehen, Sitzen und Gehen durchgeführt und können bestens ins tägliche Leben integriert werden. Sie bringen Harmonie und Ausgeglichenheit in Ihr körpereigenes Energiesystem. Bitte bereitlegen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken. Was benötigen Sie sonst noch? Smartphone, Tablet, oder Laptop mit Kamera und ein gemütliches Platzerl daheim. Kurs wird online über ZOOM (Anm.: Die Nutzung ist für die TN kostenlos) geführt.

Sie erhalten einen Link per E-Mail. Einfach anklicken, Download von Zoom wird automatisch angefragt, zustimmen und dabei sein! Wir empfehlen Google Chrome Browser zu verwenden. Nähere Infos: https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/