Abnehmen in Theorie und Praxis "Abnehmen beginnt im Kopf"

Kursinhalt

Schlank werden auch ohne Diät, jedoch mit der Bereitschaft zum Abnehmen durch Änderung des Essverhaltens, Umstellung der Essgewohnheiten, Bewegung. Es müssen keine Diäten angewendet werden - daher sehr familienfreundlich! Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer stellt ihr/sein Essverhalten so um, dass sie/er den gewünschten Gewichtsverlust erreicht. Gruppentreffen 1x wöchentlich - 8 Wochen lang.

Am 15.10. ist kein Kurs!!