Kooperation mit der Oberösterreichischen Gebietskrankenkasse:

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Zum gesunden Gewicht

Eine langfristige Ernährungsumstellung, ein aktives Bewegungsprogramm, viel Spaß in der Gruppe – das alles und viel mehr bieten die Gewichtsreduktions-Programme der OÖ Gebietskrankenkasse in Kooperation mit der Volkshochschule OÖ.

Je nach Body Mass Index (BMI) werden Sie zu einem Programm zugeteilt. In Gruppen bis max. 16 Teilnehmer/-innen werden Sie von einer Ernährungsfachkraft dabei unterstützt Ihre Ernährung umzustellen.

Parallel dazu lernen Sie von einem/einer ausgebildeten Bewegungstrainer/-in, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen und wie viel Spaß leichtes Ausdauertraining in der Gruppe macht.

Leichter leben! +

Für Erwachsene mit einem Body-Mass Index 30-40
5 Ernährungstermine, je ein Einkaufs- und Kochtraining, 1 Verhaltensmodul, 10 Bewegungstermine Selbstbehalte EUR 50,-

Leichter leben!

Für Erwachsene mit einem Body-Mass Index 25-30
5 Ernährungstermine und 3 Bewegungstermine (Nordic Walking) Selbstbehalte EUR 20,-

Alle Angebote gelten für alle OÖ Versicherten. Bei Rezeptgebührenbefreiung sind alle Kurse kostenlos.

Die Anmeldung zu den Kursen und die Aufnahme in das Programm erfolgt ausschließlich über die OÖGKK.

Information und Anmeldung:
OÖ Gebietskrankenkasse Tel. 05 78 07 – 10 35 30 oder 10 35 12 E-Mail: abnehmprogramm@ooegkk.at
Internet: https://www.ooegkk.at/portal27/sec/portal/ooegkkportal/content/contentWindow?contentid=10007.704952&action=2&viewmode=content 

Kim Kilo – Gesundes Gewicht für Volksschulkinder

Die OÖGKK bietet in Zusammenarbeit mit der VHS OÖ ein Gesundheitsprogramm für übergewichtige Volksschulkinder an.

In der Kim Kilo-Gruppe treffen sich rund 10 Kinder (und jeweils ein Elternteil), um die Themen Ernährung und Bewegung spielerisch in Angriff zu nehmen.

Der Kurs wird von einer Ernährungsfachkraft, einer Psychologin und Bewegungstrainer/-innen begleitet. Spaß, gesundes Essen und regelmäßige Bewegung stehen im Vordergrund. Hoch- wertige und kindgerechte Unterlagen runden das Angebot ab.

Kim Kilo – Kinderkurs

11 Ernährungstermine und 10 Bewegungstermine (Dauer ca. ½ Jahr) mit kindgerechten Unterlagen Selbstbehalt EUR 50,-

Alle Angebote gelten für alle OÖ Versicherten. Bei Rezeptgebührenbefreiung sind alle Kurse kostenlos.

Die Anmeldung zu den Kursen und die Aufnahme in das Programm erfolgt ausschließlich über die OÖGKK.

Information und Anmeldung:
OÖ Gebietskrankenkasse Tel. 05 78 07 – 10 35 30 oder 10 35 12 E-Mail: abnehmprogramm@ooegkk.at Internet: https://www.ooegkk.at/portal27/sec/portal/ooegkkportal/content/contentWindow?contentid=10007.704952&action=2&viewmode=content

Logo mit gezeichneter Kim Kilo Figur