Tai Chi Meditation in Bewegung

Kursinhalt

Es ist nicht die reine Muskelkraft, die darüber entscheidet, was und wie viel wir im Leben bewegen können. Viel entscheidender ist, wie wir die Kräfte erspüren und lenken. Im Tai Chi können wir lernen, unseren Körper besser wahrzunehmen und uns dadurch mit mehr Selbstsicherheit und Freude bewegen. Aus den anfänglichen vorgezeigten Bewegungsabläufen werden rasch individuell in den Alltag einbaubare Prinzipien erfahrbar. Die inneren Organe und Abwehrkräfte können gestärkt werden und es kann zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Harmonie führen.

WICHTIG: Hintereingang = schmale Glastür verwenden und die Straßenschuhe bitte in der Garderobe EG abstellen! Bitte mitnehmen: Hausschuhe, bequeme Kleidung und Wasserflasche.