Yoga für leicht Fortgeschrittene "Entspannung und Kräftigung des Körpers"

Kursinhalt

Mit Kräftigungsübungen, sowie Atem- und Entspannungsübungen tauchen wir ein in Stille, Lebensfreude und Kraft. Kommen Sie durch Yoga in einen achtsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst - egal ob Jung oder Alt.

Mitzubringen: Decke, Polster, Matte. Ferien sind kursfrei.