Kraft - Ausdauer und Beweglichkeit - Body Power

Kursinhalt

Sie wollen gefordert werden? Dann kommen Sie zur Body-Power-Einheit! Das Programm für Bewegungshungrige, für Einsteiger:innen und Trainierte. Ein Mix aus Kraft und Ausdauer führt zum optimierten und ganzheitlichen Training. Kein Muskel bleibt verschont, aber auch das anschließende Dehnen gehört dazu.