Step Intervall & Toning - FATBURNER

Kursinhalt

Einfache Schrittkombinationen zu flotter Musik - ohne schwierige Choreografien! Sie möchten schwitzen und Spaß haben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Step Intervall ist eine effektive Möglichkeit, mehr Kalorien zu verbrennen. Es kombiniert Ausdauertraining mit Kräftigungsübungen. Die BASIC Steps- und Schrittkombinationen sind "easy", werden häufig wiederholt und durch Übungen zur Kräftigung und Formung des Körpers ergänzt. Kondition und Koordination werden verbessert, die Fettverbrennung wird angekurbelt. So entsteht eine abwechslungsreiche, schweißtreibende Fit-&-Fun-Einheit - einfach steppen, kräftigen, schwitzen und auspowern! Diese Einheit ist auch ideal für alle, die das Steppen ausprobieren möchten oder noch wenig Erfahrung mit höhenverstellbaren Stepboards haben.

Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.