Kraft - Ausdauer und Beweglichkeit - Fit durch Sport

Kursinhalt

Ein bunt gemischtes POWER-Programm für den ganzen Körper! Ihre Ausdauer wird gefordert, Ihre Muskeln gekräftigt, Ihr Gleichgewicht aktiviert, die Koordination gestärkt. Wenn Sie mit Spaß an der Bewegung und gezieltem Training fitter werden wollen, dann machen Sie mit! Auch Männer sind herzlich willkommen!