Tanz dich jung Flow Motion, Tanz & Beweglichkeit in der zweiten Lebensmitte

Kursinhalt

Lass den Alltag hinter dir und finde zurück in deine natürliche Leichtigkeit! Dieser Kurs richtet sich an alle, die mitten im Leben stehen und sich ohne Leistungsdruck oder komplizierte Choreografien etwas Gutes tun möchten. Wir verbinden sanftes Dehnen mit mühelosen, fließenden Tanzelementen. Wir bewegen uns barfuß oder in Socken, um das Gefühl für den Boden bewusst wahrzunehmen, das stärkt die Balance, löst Verspannungen und schult das Körpergefühl. Lass die Sorgen des Alltags vor der Tür und genieße die reine Freude an der Bewegung. Für wen: Alle, die Lust auf sanfte Bewegung und ein neues Körpergefühl haben, keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Matte, dicke Socken (oder barfuß) und etwas zu trinken.