Fit und Fun - Mit Schwung in den Tag

Kursinhalt

Starten Sie voll Energie und vital in den Tag! In diesem Kurs bringen wir mit Fitnessringen Körper und Geist in Schwung. Durch abwechslungsreiche Übungen stärken wir gezielt Muskulatur und Gelenke und verbessern Koordination und Gleichgewicht. Die Bewegungsabfolgen aktivieren den Kreislauf und kurbeln so die Fettverbrennung an, straffen das Gewebe und sorgen für ein vitales Körpergefühl. Begleitet von beschwingter Musik wird Bewegung zum Vergnügen - der Spaß steht dabei immer im Vordergrund! Es sind keine Vorkenntnisse nötig und für jede Altersgruppe geeignet. (Fitnessringe stehen kostenlos zur Verfügung.)

Bitte mitnehmen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Wasserflasche.