Yoga - Herz-Kreislauf Yoga

Kursinhalt

In diesem Kurs lernen Sie einfache und wirkungsvolle Yogaübungen, die gezielt das Herz-Kreislauf-System stärken und fördern. Die einfachen, aber effektiven Bewegungen sind besonders gut geeignet, um die allgemeine Herzgesundheit zu unterstützen. Der Kurs eignet sich hervorragend als präventive Maßnahme, aber auch als Ergänzung bei Rehabilitation, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern und das Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs eignet sich für Einsteiger:innen, Geübte sowie Wiedereinsteiger:innen!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, helle Socken, Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke