Yoga auf dem Sessel

Kursinhalt

Hier erwartet Sie eine schonende und effektive Sesselyogaeinheit um Spannungen zu lösen, mehr an Beweglichkeit zu erlangen, Kraft zu schöpfen, für frischen Schwung, Freude und Vitalität. Die Übungen sind einfach und können, auch wenn gewisse Einschränkungen vorliegen, praktiziert werden. Auch für Interessierte geeignet, die in eine weitere Facette der Yogawelt eintauchen wollen.

Bitte mitbringen: Matte, sportl. Bekleidung, Trinkflasche, kleines Kissen od. Yoga - Block. Wegb.: Vor Kirche nach links >>nach 30 m links, unterer Eingang NMS, in der Aula.