Yoga und Meditation

Kursinhalt

Durch die Asanas (Körperstellungen) können Sie Ihre Körperhaltung verbessern, die Muskeln stärken und den Körper dehnen. So unterstützen Sie Ihren Körper für mehr Vitalität und Ihren Geist für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Schnuppern nach Rücksprache möglich!

Mitzubringen: (Yoga-) Matte, Decke, bequeme Kleidung ACHTUNG: Am 30.11. ist kein Kurs, da die KL auf Weiterbildung ist!