Qi Gong - Tai Chi - Der Weg zur Gesundheit

Kursinhalt

Sanfte Bewegungen zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge als Basis für entspannte Lebensführung und Wohlbefinden. Wissen und Übungen aus dem Tai Chi verbunden mit den Bewegungen des Qi Gong.In diesem Kurs erlernen und praktizieren Sie spezifische Übungen, Atemtechniken sowie Meditation. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.