Meditation am Morgen

Kursinhalt

Willkommen zu diesem Meditationskurs ! Dieser Kurs kann helfen eine Meditationspraxis zu finden, die wirklich zu einem passt. In der gemeinsamen Zeit wird ein Raum für Ruhe, Achtsamkeit und innere Ausgeglichenheit geschaffen und unsere Intuition bewusst auf den Tag ausgerichtet. Meditation kann unterstützen, den Geist zu beruhigen, bewusster im Moment anzukommen und neue Kraft für den Alltag zu finden.

Bequeme Kleidung und Yogamatte sind empfohlen (wer möchte, Polster und Decke mitbringen)