Pflege und ich "me-time im Pflegealltag"

Kursinhalt

An diesem Abend bekommen pflegende Angehörige die Möglichkeit unterschiedliche praktische Übungen des mentalen Trainings, sowie Infos über die Wichtigkeit der Selbstfürsorge und die Balance zwischen Be-und Entlastung. Es werden Tools aufgezeigt und erlernt werden, welche einfach in den Pflegealltag integriert werden können. Hilfe zur Selbsthilfe steht dabei im Vordergrund. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.