Achtsamkeitstraining für Kinder - Body Empowerment

Kursinhalt

In diesem Kurs entdecken Kinder von 6 bis 11 Jahren ihren Körper auf spielerische und achtsame Weise. Durch einfache Übungen zu Körperwahrnehmung, Bewegung und Entspannung lernen sie, Gefühle bewusster wahrzunehmen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Dabei werden Körperbewusstsein, innere Sicherheit und Selbstvertrauen gestärkt. Der Kurs bietet einen geschützten Raum, in dem Kinder zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und sich selbst als stark und wertvoll erleben dürfen.

Bitte bei der Kursanmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird das KIND als TEILNEHMER:IN geführt.

bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe (oder barfuß), Trinkflasche